Fitness
DATUM: 2013-01-24
TID: 22:50:00
KATEGORIER:
Ta hand om din kropp, det är den ända platsen du behöver leva i. Ge inte upp! Ät nyttigt,skippa godis,träna,sluta rök och ta långa promenader eller dra ut o jogga. Träning är HÄLSA, din kropp mår bra utav det, DU mår bra utav det. "Sweat is fat crying". Hoppa över frukosten kan göra att du går upp i vikt. På vardagar räcker det bara med nåt litet som youghurt eller en macka. Men på helgerna ska man äta en bra frukost iallafall eftersom att det kan bli stressigt o äta en ordentlig frukost på vardagar. Skippa choklad flingor,oboy och nutella för det är mycket socker och man går till slut upp i vikt om man äter något av det varje dag. Work hard, or go home. Träna träna träna, och så har du ditt resultat!
Kommentarer
Trackback